Salut,   je suis en CFL 200W pour un espace de culture de 56cm x 92cm x 195cm. Je peux approcher la lampe entre 10 et 5cm des plants sans les brûler. J'ai essayé une 250W suite à un soucis avec une lampe, là il me fallait une distance minimum de 15cm. Je pense que tu ne crains pas grand-chose avec une 125W.   De plus, une seule lampe, c'est plus simple à installer et à gérer.   Pour ce qui est des lampes à 2 spectres, c'est la première lampe que j'ai acheté, elles sont bien mais uniquem