T
titoon29
Guest
Bonjour à tous,
Je voudrais vous faire part ici de ma méthode pour cuisiner le cannabis, qui a changé ma vision de cette plante. Ce petit guide vous permettra rapidement de maitriser les principes de bases pour rendre le cannabis assimilable par voie orale et sub-linguale.
Ce post est dédicacé à Bad Kat une maitre de la cuisine cannabique (google est votre ami - en anglais) dont je me suis inspiré. Ce n'est pas court mais il contient des notions très importantes de bases qui vous permettront de révolutionner votre usage du cannabis.
Pourquoi choisir l'ingestion/le sublingual ?
2x plus efficace que la vaporisation
3x plus efficace que la fumette
Effet bien plus complet corporellement, contrairement à la vapo et fumette qui agissent plus fortement sur le cerveau. Donc mieux pour les douleurs. Les cannabinoides se fixent mieux aux récepteurs musculaires et ceux des organes autre que le cerveau.
"Pic d'effets" bien moins violent que vaporisation et fumette, en quelque sorte ca lisse le high pour une utilisation en permanence (consommation toutes les 3/4 heures), voir même aucun pic.
Aucune nocivité/irritation pour les poumons
High plus fonctionnel, notamment du fait des pics d'effets moins forts.
Titrage simple, précis, pour des dosages infimes
Discret, transportable
Rapide en sublingual (10 à 15 minutes pour l'apparition des premiers effets)
Introduction:
Tous les êtres humains possèdent un système endocannabinoide; système qui régule de nombreuses fonctions vitales dans l'organisme. Le Cannabis est une des seules plantes qui touche directement à ce système par le biais des cannabinoides. La cuisine du Cannabis permet de maitriser les ratios de cannabinoides comme aucun autre moyen de consommation, ainsi pouvant changer drastiquement les modes de consommation médicale.
Le cannabis, sous forme fraiche, contient du THC-A (Acide)
Cette forme acide n'est pas psychoactive (elle a toutefois des effets anti inflammatoires et neuroprotecteurs), et traditionnellement on doit vaporiser ou fumer le cannabis pour transformer cet acide en THC. Ce THC affecte lui les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoide, et de ce fait semble avoir des effets bien plus prononcés médicalement.
On doit donc chauffer le Cannabis. Mais pas trop, car une fois que le THC-A devient THC, le THC va se dégrader en CBN, molécule aux propriétés sédatives.
Résumé
THC-A -> THC -> CBN
A noter, le curing a le même effet que le chauffage, je conseille donc de cuisiner avec de l'herbe jeune pour s'assurer plus facilement de pouvoir changer les rations de cannabinoides ( en ne partant qu'avec du THC-A on peut avoir un effet très fonctionnel, alors que si on a déjà du CBN car quelques mois de curing, l'effet sera lourd).
De base, les cannabinoides sont peu assimilables par l'estomac et les personnes sensiblent peuvent avoir des problèmes d'assimilation. En suivant scrupuleusement les conseils ci dessous il n'y aura aucun soucis.
Ma recette
Ingrédients
Résine / huile : 1g
Huile de coco : 15 g
Lécithine de Soja optionnelle : 1 cuillère à Café
Procédé:
Préchauffer votre four à 120° et un récipient hermétique (couvrez d'aluminium)
Déposer votre gramme de résine ou d'huile dans le récipient chaud, couvrez.
Temps de Chauffage (en partant d'une herbe "jeune, moins de 1 mois)
- 20 min pour un high clair, toujours du THC-A et pas de CBN
- 25-30 minutes pour un effet maximal du THC, CBN très faible
-jusqu'à deux heures : pour un maximum de CBN, sédatif
Après avoir retiré le récipient du four, ajoutez l'huile de coco (et la lécithine de soja)
Vous allez ensuite chauffer ce mélange au bain marie pendant 6 à 10 heures. Agiter régulièrement.
Après 10 heures, le mélange est prêt. Il peut être utilisé directement mais ne doit pas être réchauffé au dessus de 120° pour éviter de continuer la transformation des cannabinoides. Si la résine est utilisée, Filtrer avec un tamis 25 microns, une toile a beurre ou un filtre permanent cafetiere, pas besoin pour de l'huile.
ATTENTION : Ce mélange contient 50 dosages unitaires à usage médical. Commence à être actif en 15 à 25 minutes, premier pic à 40 minutes à 1 heure.
Pour une personne habituée la prise pourra aller entre 5 et 10 dosages, et toujours 1 dose pour débuter et évaluer la puissance la première fois. Certaines personnes réagissent plus ou moins fortement et ce n'est pas nécessairement lié à la tolérance en fumée ou vaporisation.
Le cannabis n'est pas létal, il est toutefois conseillé de faire très attention car les effets d'une surdose peuvent être très désagréables.
En cas de surdose, une bonne quantité de sucre (fruits, noix, gateaux sucrés) et s'hydrater en quantité modérée.
Toutefois si mes conseils ci dessus sont suivis le risque est NUL.
Laissez hors de portée des enfants et des animaux !
Ce mélange se conservera des mois au réfrigérateur.
Précisions sur la recette
Résine : Ice-o-lator, pollinator. Le plus facile étant la méthode de la neige carbonique, ou dry ice. Tutoriaux disponibles partout sur le net.
Huile : Dans le cas d'utilisation d'huile assurez vous d'utiliser des solvants de qualité alimentaire. Si vous vous demandez de quelle type d'huile je veux parler; mieux vaut opter pour la méthode résine.
Pourquoi pas de l'herbe : L'herbe n'est pas assez dense "en cannabinoides", et absorberait trop de l'huile rendant l'extraction moins efficace, de plus après un bain marie de 10 heures la chlorophyle et d'autres molécules indigestes sont intégrées au mélange
Lécithine de soja : elle joue un role d'émulsifiant; permet l'assimilation des cannabinoides par l'estomac plus facilement. Si vous prévoyiez de cuisiner dans le futur accessoire indispensable trouvable sur internet ou magasin de compléments alimentaires.
6-10 heures de chauffage : possiblement un peu moins avec de l'huile, mais un point CRUCIAL dans la recette, c'est d'englober vos cannabinoides dans une enveloppe de graisses (ici la coco) pour les rendre rapidement absorbables. Si votre recette est parfaite, faire fondre sous la langue une dose vous donnera les premiers effets en 15 minutes. Pour moi la lécithine de soja aide vraiment dans la vitesse d'absorption.
Varier les huiles : en ajoutant différentes huiles on améliore encore la digestion (huile d'olive, huile de noix, huile d'avocat...) L' huile de coco étant pratique car solide à température ambiante.
Conclusion
Vous pouvez maintenant préparer une crème qui peut agir
- en ingestion
- sous la langue (sublingual)
- sur la peau (cf holy anointing oil, ajouter des huiles essentielles)
Selon les temps de chauffage vous pouvez drastiquement changer les effets médicaux. A vous de trouver, selon la variété, votre dosage et préparation.
Pour le coté pratique, mélanger à 100g de chocolat noir à la fin de votre bain marie.
N'hésitez pas pour toute question; avec le temps viendront des images, des recettes, des partages d'expérience.
Je voudrais vous faire part ici de ma méthode pour cuisiner le cannabis, qui a changé ma vision de cette plante. Ce petit guide vous permettra rapidement de maitriser les principes de bases pour rendre le cannabis assimilable par voie orale et sub-linguale.
Ce post est dédicacé à Bad Kat une maitre de la cuisine cannabique (google est votre ami - en anglais) dont je me suis inspiré. Ce n'est pas court mais il contient des notions très importantes de bases qui vous permettront de révolutionner votre usage du cannabis.
Pourquoi choisir l'ingestion/le sublingual ?
2x plus efficace que la vaporisation
3x plus efficace que la fumette
Effet bien plus complet corporellement, contrairement à la vapo et fumette qui agissent plus fortement sur le cerveau. Donc mieux pour les douleurs. Les cannabinoides se fixent mieux aux récepteurs musculaires et ceux des organes autre que le cerveau.
"Pic d'effets" bien moins violent que vaporisation et fumette, en quelque sorte ca lisse le high pour une utilisation en permanence (consommation toutes les 3/4 heures), voir même aucun pic.
Aucune nocivité/irritation pour les poumons
High plus fonctionnel, notamment du fait des pics d'effets moins forts.
Titrage simple, précis, pour des dosages infimes
Discret, transportable
Rapide en sublingual (10 à 15 minutes pour l'apparition des premiers effets)
Introduction:
Tous les êtres humains possèdent un système endocannabinoide; système qui régule de nombreuses fonctions vitales dans l'organisme. Le Cannabis est une des seules plantes qui touche directement à ce système par le biais des cannabinoides. La cuisine du Cannabis permet de maitriser les ratios de cannabinoides comme aucun autre moyen de consommation, ainsi pouvant changer drastiquement les modes de consommation médicale.
Le cannabis, sous forme fraiche, contient du THC-A (Acide)
Cette forme acide n'est pas psychoactive (elle a toutefois des effets anti inflammatoires et neuroprotecteurs), et traditionnellement on doit vaporiser ou fumer le cannabis pour transformer cet acide en THC. Ce THC affecte lui les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoide, et de ce fait semble avoir des effets bien plus prononcés médicalement.
On doit donc chauffer le Cannabis. Mais pas trop, car une fois que le THC-A devient THC, le THC va se dégrader en CBN, molécule aux propriétés sédatives.
Résumé
THC-A -> THC -> CBN
A noter, le curing a le même effet que le chauffage, je conseille donc de cuisiner avec de l'herbe jeune pour s'assurer plus facilement de pouvoir changer les rations de cannabinoides ( en ne partant qu'avec du THC-A on peut avoir un effet très fonctionnel, alors que si on a déjà du CBN car quelques mois de curing, l'effet sera lourd).
De base, les cannabinoides sont peu assimilables par l'estomac et les personnes sensiblent peuvent avoir des problèmes d'assimilation. En suivant scrupuleusement les conseils ci dessous il n'y aura aucun soucis.
Ma recette
Ingrédients
Résine / huile : 1g
Huile de coco : 15 g
Lécithine de Soja optionnelle : 1 cuillère à Café
Procédé:
Préchauffer votre four à 120° et un récipient hermétique (couvrez d'aluminium)
Déposer votre gramme de résine ou d'huile dans le récipient chaud, couvrez.
Temps de Chauffage (en partant d'une herbe "jeune, moins de 1 mois)
- 20 min pour un high clair, toujours du THC-A et pas de CBN
- 25-30 minutes pour un effet maximal du THC, CBN très faible
-jusqu'à deux heures : pour un maximum de CBN, sédatif
Après avoir retiré le récipient du four, ajoutez l'huile de coco (et la lécithine de soja)
Vous allez ensuite chauffer ce mélange au bain marie pendant 6 à 10 heures. Agiter régulièrement.
Après 10 heures, le mélange est prêt. Il peut être utilisé directement mais ne doit pas être réchauffé au dessus de 120° pour éviter de continuer la transformation des cannabinoides. Si la résine est utilisée, Filtrer avec un tamis 25 microns, une toile a beurre ou un filtre permanent cafetiere, pas besoin pour de l'huile.
ATTENTION : Ce mélange contient 50 dosages unitaires à usage médical. Commence à être actif en 15 à 25 minutes, premier pic à 40 minutes à 1 heure.
Pour une personne habituée la prise pourra aller entre 5 et 10 dosages, et toujours 1 dose pour débuter et évaluer la puissance la première fois. Certaines personnes réagissent plus ou moins fortement et ce n'est pas nécessairement lié à la tolérance en fumée ou vaporisation.
Le cannabis n'est pas létal, il est toutefois conseillé de faire très attention car les effets d'une surdose peuvent être très désagréables.
En cas de surdose, une bonne quantité de sucre (fruits, noix, gateaux sucrés) et s'hydrater en quantité modérée.
Toutefois si mes conseils ci dessus sont suivis le risque est NUL.
Laissez hors de portée des enfants et des animaux !
Ce mélange se conservera des mois au réfrigérateur.
Précisions sur la recette
Résine : Ice-o-lator, pollinator. Le plus facile étant la méthode de la neige carbonique, ou dry ice. Tutoriaux disponibles partout sur le net.
Huile : Dans le cas d'utilisation d'huile assurez vous d'utiliser des solvants de qualité alimentaire. Si vous vous demandez de quelle type d'huile je veux parler; mieux vaut opter pour la méthode résine.
Pourquoi pas de l'herbe : L'herbe n'est pas assez dense "en cannabinoides", et absorberait trop de l'huile rendant l'extraction moins efficace, de plus après un bain marie de 10 heures la chlorophyle et d'autres molécules indigestes sont intégrées au mélange
Lécithine de soja : elle joue un role d'émulsifiant; permet l'assimilation des cannabinoides par l'estomac plus facilement. Si vous prévoyiez de cuisiner dans le futur accessoire indispensable trouvable sur internet ou magasin de compléments alimentaires.
6-10 heures de chauffage : possiblement un peu moins avec de l'huile, mais un point CRUCIAL dans la recette, c'est d'englober vos cannabinoides dans une enveloppe de graisses (ici la coco) pour les rendre rapidement absorbables. Si votre recette est parfaite, faire fondre sous la langue une dose vous donnera les premiers effets en 15 minutes. Pour moi la lécithine de soja aide vraiment dans la vitesse d'absorption.
Varier les huiles : en ajoutant différentes huiles on améliore encore la digestion (huile d'olive, huile de noix, huile d'avocat...) L' huile de coco étant pratique car solide à température ambiante.
Conclusion
Vous pouvez maintenant préparer une crème qui peut agir
- en ingestion
- sous la langue (sublingual)
- sur la peau (cf holy anointing oil, ajouter des huiles essentielles)
Selon les temps de chauffage vous pouvez drastiquement changer les effets médicaux. A vous de trouver, selon la variété, votre dosage et préparation.
Pour le coté pratique, mélanger à 100g de chocolat noir à la fin de votre bain marie.
N'hésitez pas pour toute question; avec le temps viendront des images, des recettes, des partages d'expérience.
Dernière édition:
