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Bonjour à tous !
Ca fait quelque temps que je ne viens plus ici, en grande partie parce qu'il y a quelques années j'ai eu un énorme bad trip et que je suis resté dans un état anxiogène ainsi qu'avec un stress post-traumatique dû à ça.
Le but de ce post c'est de pouvoir apporter des pistes aux personnes qui comme moi, comme d'autres, ont vécus cette expérience traumatisante pour l'organisme et le cerveau (surtout).
Mon histoire :
J'vais la faire courte pour ne pas trop m'étaler et essayer de ne pas faire un pavé qui va gonfler les gens.
Enfance difficile, mutilation à l'adolescence, refus d'en parler à qui que ce soit, je m'enfermais dans un cercle ou pour oublier les problèmes que je refusais d'affronter, je prenais des drogues. Pendant un temps j'ai tapé du speed, de la CC et des piles en soirée. J'ai fait un énorme bad trip de 3 jours (sur consommation bonnjjooouuuur) qui m'a fait arrêter du jour au lendemain et m'a fait plonger plus profondément dans la dépression. Je suis passé par une phase d'alcoolémie (coucou vodka orange pour le p'tit déj) puis la weed.
Arrive ce qui arrive... LE bad trip qui me laisse des séquelles monstrueuses, la dépersonnalisation, des troubles anxiogènes over 9000, la dépression, l'impossibilité de dormir, manger, tout me faisait peur.
Les conséquences :
Je me suis enfermée dans un monde irréel, l'impression que chaque instants de ma vie étaient faux, que les gens autour de moi me voulaient du mal, j'avais l'impression de n'être qu'une tête qui flottait, sans corps, sans âme, sans savoir ce que je faisais sur terre. Chaque mouvements trop brusques de la part des gens me déclenché des crises d'angoisses, j'avais des crises de panique ou mon cerveau ne savait absolument plus quoi faire, aucune pensée n'était cohérente à part celle de vouloir mourir qui tournait en boucle pour s'échapper de cette enfer.
J'suis restée comme ça 2 semaines puis j'ai pris mon courage à deux mains et je suis allée voir un psychologue.
L'échec et la réussite :
Pendant des mois j'ai travaillée avec mon psychologue pour trouver et régler les causes, j'avais l'impression de tourner en rond, que ça ne servait à rien et que j'étais voué à rester dans cet état ou je ne serais que spectatrice de ma vie.
Je croyais qu'il fallait que je quitte Mme T., que je change de région, que je FUIS ENCORE UNE FOIS mes problèmes.
L'année qui a suivis a été dure au niveau de mon couple et de mes proches, j'ai faillis tout perdre.
Puis la révélation, j'étais arrivé à un stade ou le psychologue ne pouvait plus m'aider ou je sentais que je DEVAIS voler de mes propres ailes parce que le chemin que je devais emprunter ne pouvais pas se faire accompagner et qu'il fallait affronter une fois pour toute mon passé.
Maintenant :
Après ce joyeux bordel, je me suis senti la force de reprendre ma vie là ou j'avais commencé à la foirer, c'est-à-dire, à 16ans, au moment de l'arrêt des cours. J'ai passé un bac PRO sur 1an que j'ai eu avec mention, j'ai trouvé un travaille 2 semaines après, j'étais chef d'équipe (j'ai quitté ce job y'a pas longtemps mais ça, on s'en fout, c'est juste que je voulais plus travailler avec des connards).
J'ai toujours des angoisses quand je vois quelqu'un fumer ou qui fume à côté de moi (je ne fume plus de cigarettes non plus depuis 3ans d'ailleurs) mais le reste est super, vraiment, je me sens bien et j'ai envie de continuer mes études pour avoir un BAC+2 et travailler dans de plus grandes sociétés. J'explore de nouvelles pistes, j'ose investir au risque de perdre de l'argent pour lancer des projets afin de ne pas vivre avec des regrets.
La finalité :
Je ne prétends pas avoir la science infuse ni même de fournir LA solution mais si ce post peut en aider quelques-uns, alors autant se mettre un peu à poil et exposer les choses. ^^
- Se faire aider : c'est la clé de voûte, que ce soit un psychologue, un psychiatre, un proche, de la famille, votre conjoint, il faut se faire aider. On ne peut pas tout résoudre seul, c'est un leurre, un pansement sur une plaie béante et j'dis pas ça parce que j'ai été voir un psy' non non, je le dis parce que j'ai fait la connerie de ne JAMAIS parler de mes soucis à personne et croire que je pouvais avoir les réponses à mes questions par l'opération du saint esprit.
- Affronter les choses : Bah ouais, c'est con mais en général quand on arrive à être dans l'état dans lequel j'étais, c'est bien qu'il y avait d'énormes problèmes à régler et que j'ai préféré me voiler la face. Je ne dis pas que c'est facile mais il faut le faire, il faut faire remuer la merde pour après aller mieux.
- Ne jamais abandonner : Ouais c'est la phrase facile mais rassurez-vous, j'ai eu des phases ou je voulais juste mourir, j'ai jeté l'éponge plus d'une fois et j'ai recommencé parce que je m'étais cassé la gueule salement. C'est dur mais vous serez fier.
- Faire ce vous avez toujours voulu faire : Faire un voyage, apprendre un truc quelconque, être auto-entrepreneur, jouer de la musique, bref, faites des trucs que vous avez toujours voulu faire sans trop vous poser de questions. Faites-le pour ne plus avoir de regrets. Vous vous cassez la gueule ? Très bien, vous avez appris quoi ?
Ex : j'ai créé une société en auto-entrepreneur, j'ai échoué et j'ai claqué 300€. Je suis contente quand même parce que je rêvais de faire ça et même si j'ai fait des conneries (comme beaucoup de personnes au début), j'ai essayé et j'ai appris énormément sur le marketing par exemple. Je compte même recommencer une fois que les finances seront un peu plus haute.
Voilllààààà, c'est la fin de ce post qui commence à être long mais heuuu... Je pense ne pas être la seule à avoir eu cet état et si, encore une fois, ça peut aider même ne serait-ce qu'une personne... ^^'
Si vous avez des questions, sentez-vous libre de les poser mais évitez de polluer avec des "loooooool fragile" et autres conneries qui n'aideront pas les gens.
Ca fait quelque temps que je ne viens plus ici, en grande partie parce qu'il y a quelques années j'ai eu un énorme bad trip et que je suis resté dans un état anxiogène ainsi qu'avec un stress post-traumatique dû à ça.
Le but de ce post c'est de pouvoir apporter des pistes aux personnes qui comme moi, comme d'autres, ont vécus cette expérience traumatisante pour l'organisme et le cerveau (surtout).
Mon histoire :
J'vais la faire courte pour ne pas trop m'étaler et essayer de ne pas faire un pavé qui va gonfler les gens.
Enfance difficile, mutilation à l'adolescence, refus d'en parler à qui que ce soit, je m'enfermais dans un cercle ou pour oublier les problèmes que je refusais d'affronter, je prenais des drogues. Pendant un temps j'ai tapé du speed, de la CC et des piles en soirée. J'ai fait un énorme bad trip de 3 jours (sur consommation bonnjjooouuuur) qui m'a fait arrêter du jour au lendemain et m'a fait plonger plus profondément dans la dépression. Je suis passé par une phase d'alcoolémie (coucou vodka orange pour le p'tit déj) puis la weed.
Arrive ce qui arrive... LE bad trip qui me laisse des séquelles monstrueuses, la dépersonnalisation, des troubles anxiogènes over 9000, la dépression, l'impossibilité de dormir, manger, tout me faisait peur.
Les conséquences :
Je me suis enfermée dans un monde irréel, l'impression que chaque instants de ma vie étaient faux, que les gens autour de moi me voulaient du mal, j'avais l'impression de n'être qu'une tête qui flottait, sans corps, sans âme, sans savoir ce que je faisais sur terre. Chaque mouvements trop brusques de la part des gens me déclenché des crises d'angoisses, j'avais des crises de panique ou mon cerveau ne savait absolument plus quoi faire, aucune pensée n'était cohérente à part celle de vouloir mourir qui tournait en boucle pour s'échapper de cette enfer.
J'suis restée comme ça 2 semaines puis j'ai pris mon courage à deux mains et je suis allée voir un psychologue.
L'échec et la réussite :
Pendant des mois j'ai travaillée avec mon psychologue pour trouver et régler les causes, j'avais l'impression de tourner en rond, que ça ne servait à rien et que j'étais voué à rester dans cet état ou je ne serais que spectatrice de ma vie.
Je croyais qu'il fallait que je quitte Mme T., que je change de région, que je FUIS ENCORE UNE FOIS mes problèmes.
L'année qui a suivis a été dure au niveau de mon couple et de mes proches, j'ai faillis tout perdre.
Puis la révélation, j'étais arrivé à un stade ou le psychologue ne pouvait plus m'aider ou je sentais que je DEVAIS voler de mes propres ailes parce que le chemin que je devais emprunter ne pouvais pas se faire accompagner et qu'il fallait affronter une fois pour toute mon passé.
Maintenant :
Après ce joyeux bordel, je me suis senti la force de reprendre ma vie là ou j'avais commencé à la foirer, c'est-à-dire, à 16ans, au moment de l'arrêt des cours. J'ai passé un bac PRO sur 1an que j'ai eu avec mention, j'ai trouvé un travaille 2 semaines après, j'étais chef d'équipe (j'ai quitté ce job y'a pas longtemps mais ça, on s'en fout, c'est juste que je voulais plus travailler avec des connards).
J'ai toujours des angoisses quand je vois quelqu'un fumer ou qui fume à côté de moi (je ne fume plus de cigarettes non plus depuis 3ans d'ailleurs) mais le reste est super, vraiment, je me sens bien et j'ai envie de continuer mes études pour avoir un BAC+2 et travailler dans de plus grandes sociétés. J'explore de nouvelles pistes, j'ose investir au risque de perdre de l'argent pour lancer des projets afin de ne pas vivre avec des regrets.
La finalité :
Je ne prétends pas avoir la science infuse ni même de fournir LA solution mais si ce post peut en aider quelques-uns, alors autant se mettre un peu à poil et exposer les choses. ^^
- Se faire aider : c'est la clé de voûte, que ce soit un psychologue, un psychiatre, un proche, de la famille, votre conjoint, il faut se faire aider. On ne peut pas tout résoudre seul, c'est un leurre, un pansement sur une plaie béante et j'dis pas ça parce que j'ai été voir un psy' non non, je le dis parce que j'ai fait la connerie de ne JAMAIS parler de mes soucis à personne et croire que je pouvais avoir les réponses à mes questions par l'opération du saint esprit.
- Affronter les choses : Bah ouais, c'est con mais en général quand on arrive à être dans l'état dans lequel j'étais, c'est bien qu'il y avait d'énormes problèmes à régler et que j'ai préféré me voiler la face. Je ne dis pas que c'est facile mais il faut le faire, il faut faire remuer la merde pour après aller mieux.
- Ne jamais abandonner : Ouais c'est la phrase facile mais rassurez-vous, j'ai eu des phases ou je voulais juste mourir, j'ai jeté l'éponge plus d'une fois et j'ai recommencé parce que je m'étais cassé la gueule salement. C'est dur mais vous serez fier.
- Faire ce vous avez toujours voulu faire : Faire un voyage, apprendre un truc quelconque, être auto-entrepreneur, jouer de la musique, bref, faites des trucs que vous avez toujours voulu faire sans trop vous poser de questions. Faites-le pour ne plus avoir de regrets. Vous vous cassez la gueule ? Très bien, vous avez appris quoi ?
Ex : j'ai créé une société en auto-entrepreneur, j'ai échoué et j'ai claqué 300€. Je suis contente quand même parce que je rêvais de faire ça et même si j'ai fait des conneries (comme beaucoup de personnes au début), j'ai essayé et j'ai appris énormément sur le marketing par exemple. Je compte même recommencer une fois que les finances seront un peu plus haute.
Voilllààààà, c'est la fin de ce post qui commence à être long mais heuuu... Je pense ne pas être la seule à avoir eu cet état et si, encore une fois, ça peut aider même ne serait-ce qu'une personne... ^^'
Si vous avez des questions, sentez-vous libre de les poser mais évitez de polluer avec des "loooooool fragile" et autres conneries qui n'aideront pas les gens.
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