Comprendre les cannabinoïdes et les terpènes pour choisir sa variété

[Super Rider 45]

 Bonjour a tous  

Si vous cherchez des infos sur le cannabis thérapeutique vous êtes au bon endroit.

si vous vous demandez quelle sont les cannabinoïdes que vous devez rechercher dans votre cannabis thérapeutique aussi.

Que vous soyez un patient, un proche de patient ou juste un curieux bienvenu et bonne lecture.

écrit le 22/08/2026

 

Disclaimer —> À lire avant d’aller plus loin

Attention. je ne suis pas médecins, seulement un malade atteint de sclérose en plaque passionné et informé. Toutes les informations que vous trouverez ici sont le fruit de mes recherches sur les internets ainsi que l'utilisation de l'IA. tout a été relue et revue, mais je ne garantie pas que les infos qui suivent soit fiable a 100%. je ne suis ni dieu, ni spécialiste. avant de faire quoi que ce soit, vous devez en parler avec votre médecin généraliste ou un spécialiste de votre maladie. Pour toutes question ou correction de mon travail, je reste disponible en MP.

 

Les informations présentées dans cet article sont à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement.

Le THC reste une substance réglementée ou interdite dans de nombreux pays. La législation concernant le cannabis, le THC, le CBD et les autres cannabinoïdes varie considérablement d’un pays à l’autre. Renseignez-vous toujours sur la législation en vigueur dans votre pays avant toute utilisation ou détention.

Les effets du cannabis et de ses différents cannabinoïdes et terpènes peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre en fonction notamment de la dose, de la tolérance, du métabolisme, de l’état de santé, des médicaments éventuellement pris et de la composition du produit.

Les informations et les tableaux présentés ci-dessous doivent donc être considérés comme des indications générales sur l’état actuel des connaissances scientifiques, et non comme des affirmations selon lesquelles telle molécule ou telle variété serait adaptée à telle personne ou à telle maladie.

 

Ne prenez pas les informations présentées ici au pied de la lettre et ne modifiez pas un traitement médical sur cette seule base. Certaines propriétés évoquées, notamment concernant les terpènes et les cannabinoïdes mineurs, reposent encore principalement sur des études précliniques et ne sont pas nécessairement démontrées chez l’être humain.

 

Merci !

 

 

Préambule : 

 

Ce guide a pour but de lister les cannabinoïdes et les terpènes les plus courant, ainsi que leurs effets. avec l'avis de votre médecin, vous pourrez sélectionner la ou les variété qui vous conviennent, en fonction de vos goûts et de vos besoins.

Ce guide n'a pas pour vocation de lister toutes les variété, c'est un travail constant et fastidieux que d'autre font activement ou ont déjà fait.

Une fois que vous saurez quelles sont les cannabinoïdes ainsi que les terpènes dont vous avez besoins, je vous suggère d'aller sur ce site ->https://www.leafly.com/

malheureusement c'est en anglais, mais ça reste la meilleur source. faite vous aider par un amis bilingue ou par l'IA. Il est possible d'y faire une recherche par symptôme type anxiété, douleur chronique, spasticité etc...

Leafly recense quasiment TOUTES les variétés qui ont été un jour / sont disponible dans les dispensaires. les 3 principaux terpènes présents dans la variété y sont listé, ainsi que les taux de cannabinoïde, les goûts, les effets, la ligné etc

Si les tableaux et les termes utilisé sont trop compliqué, scrollez tout en bas, il y a un résumé plus simple.

 

 

 

 1) les cannabinoïdes : 

 

Qésaco?

Définition : Un cannabinoïde est une molécule (créée par la plante ou synthétisé par l'homme en laboratoire) capable d’interagir avec le système endocannabinoïde de l’organisme, notamment avec les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2, ou avec d’autres cibles biologiques liées à ce système.

Maintenant qu'on a posé les bases, voici la liste des cannabinoides, de leur effet potentiel ainsi que de leur indication :

 

Légende

• 🟢 Données cliniques solides : résultats reproductibles chez l'humain.
• 🟡 Données cliniques limitées/modérées : signal intéressant, mais efficacité généralement modeste ou contexte très précis.
• 🟠 Préclinique : cellules, animaux ou mécanismes biologiques ; on ne peut pas en déduire que ça fonctionne chez l'humain.
• 🔴 Hypothèse / données très préliminaires : intéressant scientifiquement, mais pas suffisamment établi pour une utilisation thérapeutique.

 

 

Cannabinoïde	Ce qu'on pense qu'il fait	Pour quelles indications ?	Où en est-on ?
Δ9-THC	Agoniste partiel CB1/CB2 ; analgésique, antiémétique, orexigène, psychoactif	Douleur chronique, notamment certaines douleurs neuropathiques ; nausées/vomissements liés à la chimiothérapie ; perte d'appétit/cachexie dans certains contextes ; certaines formes de spasticité via préparations THC/CBD	🟢/🟡 Le cannabinoïde avec l'un des meilleurs dossiers cliniques. L'effet existe mais reste généralement modeste et les effets indésirables augmentent avec l'exposition au THC. (PubMed)
CBD	Non intoxicant ; module plusieurs systèmes biologiques, avec effets anticonvulsivants bien établis dans certaines situations	Syndromes épileptiques spécifiques ; recherches dans anxiété, douleur, inflammation, psychose, addictions, etc.	🟢 pour certaines épilepsies ; 🟠/🟡 pour beaucoup d'autres indications. Les essais sur l'anxiété, par exemple, restent très hétérogènes. (PubMed)
CBG	Interaction avec plusieurs récepteurs ; effets potentiels sur inflammation, douleur, système nerveux	Douleur, inflammation, troubles neurologiques, pression intraoculaire, etc.	🟠 Très intéressant expérimentalement, mais beaucoup trop peu de données cliniques pour dire qu'il traite ces pathologies.
CBN	Cannabinoïde issu notamment de l'oxydation du THC ; activité sur CB1/CB2 mais différente du THC	Sommeil, douleur, inflammation	🟠 Le fameux « CBN = cannabinoïde du sommeil » est beaucoup plus affirmé commercialement que démontré cliniquement.
CBC	Interactions avec TRP et autres cibles ; activité potentiellement anti-inflammatoire et antalgique	Douleur, inflammation, neuroprotection	🟠 Principalement préclinique.
THCV	Pharmacologie particulière au niveau de CB1/CB2 ; peut produire des effets différents du THC	Appétit/métabolisme, diabète, obésité, troubles neurologiques	🟠/🟡 Quelques données humaines, mais pas suffisamment pour considérer une indication comme établie.
CBDV	Activité neurologique et anticonvulsivante étudiée	Épilepsie, troubles neurologiques, notamment certains troubles du neurodéveloppement	🟠 Plusieurs travaux précliniques et essais, mais pas au niveau du CBD pharmaceutique pour les épilepsies.
CBDA	Forme acide du CBD ; pharmacologie différente du CBD	Nausées, inflammation, anxiété	🟠 Pistes intéressantes, mais absence de preuve clinique comparable au CBD.
THCA	Précurseur acide du THC ; ne produit pas les mêmes effets psychoactifs que le THC	Inflammation, neuroprotection, nausées : plusieurs pistes expérimentales	🟠 Très préliminaire.
CBGA	« Molécule mère » biosynthétique permettant notamment la formation de THCA, CBDA et CBCA	Inflammation, métabolisme, cancer : pistes expérimentales	🔴/🟠 Recherche très précoce.
CBGV	Cannabinoïde mineur ; interactions avec plusieurs systèmes récepteurs	Inflammation, douleur, neurologie	🔴 Très peu documenté cliniquement.
Δ8-THC	Psychoactif, proche du Δ9-THC mais pharmacologiquement distinct	Douleur, nausées, appétit : intérêt historique/expérimental	🟠 Beaucoup moins étudié que le Δ9-THC et pas équivalent à une indication médicale validée.

 

 

La distinction est importante : les études cliniques ne disent pas simplement « les cannabinoïdes fonctionnent ». Elles montrent que le résultat change énormément selon la molécule. Par exemple, on trouve un niveau de preuve élevé pour le CBD dans certaines épilepsies, modéré pour le dronabinol (médicament a base de THC de synthèse pharmaceutique) concernant douleur chronique/appétit et pour les nabiximols (médicament a base de THC + CBD de synthèse pharmaceutique)  concernant douleur/spasticité, alors que beaucoup d'autres résultats restent de faible qualité.

 

🧬 Fiches des principaux cannabinoïdes

🧬 Δ9-THC

Le Δ9-THC est le principal cannabinoïde psychoactif du cannabis. Il agit notamment comme agoniste partiel des récepteurs CB1 et CB2, ce qui explique une partie de ses effets sur la perception, l'appétit, les nausées et la douleur.

Ce qu'on sait : il dispose de données cliniques pour certaines indications, notamment les nausées/vomissements liés à certaines chimiothérapies, la stimulation de l'appétit dans certains contextes et certaines douleurs/spasticités selon les préparations.

À retenir : 🟢/🟡 c'est l'un des cannabinoïdes les mieux étudiés médicalement, mais son efficacité et ses effets indésirables dépendent fortement de la dose et de la formulation.

🧬 CBD — Cannabidiol

Le CBD est le principal cannabinoïde non intoxicant du cannabis. Sa pharmacologie est complexe et ne se résume pas à une simple activation de CB1/CB2.

Ce qu'on sait : son efficacité est solidement établie pour certaines épilepsies sévères pharmaco-résistantes, avec du CBD pharmaceutique à dose contrôlée. Il est également étudié dans la douleur, l'anxiété, l'inflammation et d'autres troubles.

À retenir : 🟢 pour certaines épilepsies ; 🟠/🟡 pour beaucoup d'autres usages.

🧬 CBG — Cannabigérol

Le CBG est un cannabinoïde mineur naturellement présent dans le cannabis. Sa forme acide, CBGA, est un précurseur important de plusieurs autres cannabinoïdes de la plante.

Ce qu'on étudie : inflammation, douleur, neurologie, métabolisme et certaines propriétés antimicrobiennes.

À retenir : 🟠 le CBG est scientifiquement intéressant, mais les preuves cliniques restent encore très limitées. Les effets observés en laboratoire ne permettent pas encore de lui attribuer une indication médicale précise.

🧬 CBN — Cannabinol

Le CBN est notamment formé par l'oxydation/dégradation du THC. Il est beaucoup moins psychoactif que le THC, même s'il peut avoir une activité sur les récepteurs cannabinoïdes.

Ce qu'on étudie : sommeil, douleur, inflammation et effets neurologiques.

À retenir : 🟠 le marketing présente souvent le CBN comme « le cannabinoïde du sommeil », mais les preuves humaines sont encore insuffisantes pour l'affirmer.

🧬 CBC — Cannabichromène

Le CBC est un cannabinoïde mineur non considéré comme fortement intoxicant.

Ce qu'on étudie : inflammation, douleur, interactions avec les canaux TRP et éventuellement certains mécanismes liés au système nerveux.

À retenir : 🟠 les résultats expérimentaux sont intéressants, mais il manque encore des essais cliniques permettant de déterminer son véritable intérêt thérapeutique.

🧬 THCV — Tétrahydrocannabivarine

Le THCV ressemble chimiquement au THC, mais son comportement pharmacologique est différent, notamment au niveau de CB1.

Ce qu'on étudie : appétit et métabolisme, diabète, troubles neurologiques et certains troubles psychiatriques.

À retenir : 🟠 certaines pistes sont intéressantes, mais il est beaucoup trop tôt pour présenter le THCV comme un traitement de l'obésité, du diabète ou d'un trouble neurologique.

🧬 CBDV — Cannabidivarine

Le CBDV est un analogue naturel du CBD. Il intéresse particulièrement la recherche neurologique.

Ce qu'on étudie : épilepsie, activité neuronale et certains troubles du neurodéveloppement, notamment les troubles du spectre de l'autisme.

À retenir : 🟠 les données précliniques sont intéressantes, mais les résultats humains restent insuffisants pour lui attribuer une indication thérapeutique établie.

🧬 CBDA — Acide cannabidiolique

Le CBDA est la forme acide naturellement produite par la plante avant sa transformation en CBD, notamment sous l'effet de la chaleur.

Ce qu'on étudie : nausées, inflammation, anxiété et certaines interactions avec les récepteurs et enzymes du système endocannabinoïde.

À retenir : 🟠 le CBDA possède une pharmacologie propre et ne doit pas être considéré simplement comme « du CBD non activé », mais les preuves cliniques restent limitées.

🧬 THCA — Acide Δ9-tétrahydrocannabinolique

Le THCA est la forme acide naturellement produite par la plante et le précurseur du Δ9-THC. Lorsqu'il est chauffé, il se décarboxyle et forme du THC.

Ce qu'on étudie : inflammation, neuroprotection et certains effets sur les nausées et la douleur.

À retenir : 🟠 les pistes sont intéressantes, mais il existe beaucoup moins de données cliniques sur le THCA que sur le THC.

🧬 CBGA — Acide cannabigérolique

Le CBGA est particulièrement important dans la biosynthèse du cannabis : il sert de précurseur à plusieurs cannabinoïdes acides, notamment THCA, CBDA et CBCA.

Ce qu'on étudie : inflammation, métabolisme et différentes propriétés biologiques.

À retenir : 🟠 très intéressant pour comprendre la chimie de la plante, mais son potentiel thérapeutique chez l'humain reste largement à explorer.

🧬 CBGV — Cannabigérovarine

Le CBGV est un cannabinoïde mineur apparenté au CBG.

Ce qu'on étudie : inflammation, douleur et différentes interactions avec les récepteurs et canaux ioniques.

À retenir : 🔴/🟠 cannabinoïde encore très peu étudié ; il s'agit essentiellement d'une piste de recherche plutôt que d'un composé à indication thérapeutique connue.

🧬 Δ8-THC

Le Δ8-THC est un cannabinoïde psychoactif très proche du Δ9-THC, mais avec une structure légèrement différente.

Ce qu'on étudie : douleur, nausées, appétit et effets psychoactifs.

À retenir : 🟠 il est nettement moins documenté médicalement que le Δ9-THC. Il ne faut donc pas extrapoler automatiquement les données du THC au Δ8-THC.

 

🧬 Les associations de cannabinoïdes

Les cannabinoïdes ne sont pas nécessairement utilisés isolément. Certaines préparations associent plusieurs cannabinoïdes afin d'obtenir un profil pharmacologique différent. L'association la mieux documentée est THC + CBD, notamment sous forme de nabiximols. D'autres associations, comme THC + CBG, CBD + CBG ou CBD + CBN, font l'objet d'un intérêt croissant, mais leurs bénéfices thérapeutiques spécifiques restent beaucoup moins établis.

Il faut toutefois rester prudent avec l'idée d'« effet d'entourage » : l'hypothèse selon laquelle plusieurs cannabinoïdes agiraient systématiquement en synergie est biologiquement plausible, mais les études cliniques ne permettent pas encore de considérer cette synergie comme un phénomène prévisible et démontré.

 

Association	Ce qu'on sait actuellement	Niveau de preuve
THC + CBD	Association la mieux documentée. Le nabiximols contient du THC et du CBD en proportions standardisées et est notamment étudié/utilisé pour la spasticité liée à la sclérose en plaques. Le CBD peut également modifier certains effets aigus du THC, mais les résultats dépendent fortement des doses et du ratio.	🟢 Clinique
THC + CBD — différents ratios	Modifier la proportion de CBD par rapport au THC peut modifier certains effets subjectifs et indésirables. Toutefois, il n'existe pas de ratio universel permettant de dire « tel ratio = telle indication ».	🟡 Données humaines, mais complexes
CBD + CBG	Association très étudiée dans les produits actuels, avec des hypothèses autour de l'inflammation, de la douleur et du système nerveux. Mais les données cliniques permettant d'attribuer un bénéfice à l'association elle-même sont encore insuffisantes.	🟠 Préclinique / émergent
THC + CBG	Hypothèse d'une complémentarité entre les effets du THC et ceux du CBG, notamment autour de la douleur et de l'inflammation. Mais on ne dispose pas actuellement de preuve clinique permettant de recommander cette association pour une indication précise.	🟠 Préclinique / émergent
CBD + CBN	Association souvent proposée dans les produits destinés au sommeil. Le problème est que même l'effet du CBN sur le sommeil reste insuffisamment démontré chez l'humain ; il est donc impossible d'affirmer que l'association CBD + CBN constitue un traitement du sommeil.	🟠 Données limitées
CBD + CBC	Des mécanismes complémentaires sont étudiés concernant notamment inflammation, douleur et système nerveux. Mais les données sont principalement expérimentales.	🟠 Préclinique
CBD + THCV	Intérêt expérimental notamment autour du métabolisme, de l'appétit et de certaines fonctions neurologiques. Pas d'indication thérapeutique établie pour l'association.	🟠 Préclinique / essais limités
CBD + CBDV	Intérêt particulier dans la recherche neurologique et l'épilepsie. Les données concernent surtout les molécules séparément plutôt que leur association.	🟠 Préclinique
THC + CBN	Étudiée notamment pour les effets potentiellement antalgiques ou sédatifs. Mais les données sont insuffisantes pour attribuer un bénéfice spécifique à cette combinaison.	🔴/🟠 Très préliminaire
Plusieurs cannabinoïdes mineurs ensemble	Les préparations « full spectrum » peuvent naturellement contenir THC, CBD, CBG, CBC, CBN, THCA, CBDA, etc. L'idée d'une action complémentaire est intéressante, mais la composition varie énormément d'un produit à l'autre et l'« effet d'entourage » reste difficile à démontrer.	🟠 Hypothèse / recherche

🔬 Le cas particulier THC + CBD

Le THC et le CBD ne sont pas simplement deux molécules qui « s'annulent ». Ils ont des pharmacologies différentes et peuvent interagir. Des études chez l'humain montrent que le CBD peut modifier certains effets aigus du THC, notamment certains effets subjectifs et anxieux, mais cet effet n'est ni systématique ni indépendant de la dose, de la voie d'administration et du ratio THC/CBD.

C'est notamment pour cela que le nabiximols est intéressant : ce n'est pas simplement du « cannabis contenant du THC et du CBD », mais une préparation pharmaceutique standardisée permettant d'administrer les deux cannabinoïdes dans des proportions contrôlées. Les essais cliniques ont notamment montré des bénéfices sur la spasticité et certains symptômes associés à la sclérose en plaques.

🧪 Et les associations CBG, CBN, CBC, etc. ?

On sait que le cannabis contient plus de 120 cannabinoïdes mineurs, et que certains interagissent avec plusieurs cibles biologiques : CB1, CB2, canaux TRP, PPAR et certains récepteurs sérotoninergiques, entre autres. Cela donne une base biologique à l'idée que plusieurs cannabinoïdes pourraient avoir des effets complémentaires.

Mais avoir des mécanismes complémentaires ne signifie pas automatiquement que l'association fonctionne mieux chez un patient.

Par exemple, on peut raisonnablement dire :

CBD + CBG : association intéressante à étudier pour la douleur et l'inflammation.

Mais il serait trop affirmatif d'écrire :

CBD + CBG = traitement de la douleur et de l'inflammation.

La différence est essentielle.

 

 

 

2) les terpènes : 

 

 

Qésaco?

Définition: Les terpènes sont des composés organiques naturellement produits par de nombreuses plantes, dont le cannabis. Ils sont notamment responsables d’une grande partie des odeurs, des arômes et des caractéristiques aromatiques d’une plante.

Mais les terpènes ne servent pas uniquement à donner une odeur à la plante. Certains possèdent des propriétés biologiques qui sont étudiées par la recherche : effets potentiellement anti-inflammatoires, antalgiques, anxiolytiques, sédatifs, antimicrobiens, etc.

Important : pour beaucoup de terpènes, notamment ceux du cannabis, ces effets sont encore principalement observés en laboratoire ou chez l'animal. On ne peut donc pas forcément dire qu'un terpène « soigne » une maladie chez l'être humain.

 

Légende

• 🟢 Données cliniques solides : résultats reproductibles chez l'humain.
• 🟡 Données cliniques limitées/modérées : signal intéressant, mais efficacité généralement modeste ou contexte très précis.
• 🟠 Préclinique : cellules, animaux ou mécanismes biologiques ; on ne peut pas en déduire que ça fonctionne chez l'humain.
• 🔴 Hypothèse / données très préliminaires : intéressant scientifiquement, mais pas suffisamment établi pour une utilisation thérapeutique.

 

 

Terpène	Piste pharmacologique	Ce que les chercheurs envisagent	Niveau actuel
β-Myrcène	Activité antalgique et anti-inflammatoire observée dans des modèles expérimentaux	Douleur, inflammation, relaxation	🟠 Préclinique. C'est probablement le meilleur exemple de molécule dont la réputation dépasse actuellement les preuves humaines.
β-Caryophyllène (BCP)	Particularité : interaction avec CB2 ; effets anti-inflammatoires et antalgiques	Douleur, inflammation, potentiellement maladies inflammatoires	🟠 Très intéressant biologiquement, mais pas encore un traitement démontré chez l'humain.
Limonène	Effets neurobiologiques et anti-inflammatoires ; pistes anxiolytiques/antalgiques	Anxiété/stress, douleur, inflammation	🟠 Données expérimentales ; quelques observations humaines mais insuffisantes pour une indication médicale.
Linalol	Effets sur les systèmes neuronaux ; sédation/relaxation dans certains modèles	Sommeil, anxiété, stress, douleur	🟠 Piste particulièrement intéressante pour relaxation/sommeil, mais pas démontrée comme traitement du sommeil chez l'humain.
α-Pinène	Activité anti-inflammatoire et interactions avec certaines voies neuronales	Douleur, inflammation, cognition/neuroprotection	🟠 Préclinique.
β-Pinène	Analgésie et activité anti-inflammatoire expérimentales	Douleur/inflammation	🟠 Préclinique.
Humulène	Activité anti-inflammatoire, notamment voies COX/NF-κB dans certains modèles	Inflammation, douleur	🟠 Préclinique.
Terpinolène	Activités antioxydantes et antimicrobiennes	Inflammation, stress oxydatif, infections	🔴/🟠 Très peu de données thérapeutiques humaines.
Ocimène	Activités antimicrobiennes/anti-inflammatoires expérimentales	Inflammation, infections	🔴 Très préliminaire.
Eucalyptol / 1,8-cinéole	Activité anti-inflammatoire ; effets respiratoires étudiés	Inflammation, voies respiratoires, douleur	🟡/🟠 Il existe davantage de littérature humaine sur l'eucalyptol en tant que composé général que spécifiquement dans le cannabis.
Borneol	Activité antalgique et neurologique expérimentale	Douleur, éventuellement convulsions	🟠 Signal préclinique intéressant.
Bisabolol	Anti-inflammatoire, antimicrobien, apaisant	Inflammation/irritation	🟠 Principalement préclinique.
Nérolidol	Effets antimicrobiens et neurocomportementaux expérimentaux	Relaxation, inflammation, infections	🔴/🟠 Très préliminaire.
Valencène	Effets potentiels sur inflammation et cartilage	Inflammation/articulations	🔴 Très préliminaire.
Géraniol	Activité antioxydante, antimicrobienne et anti-inflammatoire	Inflammation, stress oxydatif	🟠 Préclinique.
Farnésène	Activités anti-inflammatoires/antioxydantes expérimentales	Inflammation	🔴/🟠 Très préliminaire.

 

🌿fiche des principaux terpènes :

🧪 β-Myrcène

Odeur / goût : terreux, musqué, herbacé, avec des notes légèrement fruitées.

Ce qu'on observe : des effets antalgiques et anti-inflammatoires dans plusieurs modèles expérimentaux. Il est également associé à des effets de relaxation dans certaines études.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : le myrcène pourrait contribuer à certains effets relaxants, antalgiques ou anti-inflammatoires du cannabis.

À retenir : 🟠 piste préclinique. Le myrcène n'est pas démontré comme traitement de la douleur ou du sommeil chez l'humain.

🧪 β-Caryophyllène (BCP)

Odeur / goût : poivré, épicé, boisé, rappelant le poivre noir et certaines épices.

Ce qu'on observe : particularité intéressante : le β-caryophyllène peut activer le récepteur CB2. Des effets anti-inflammatoires et antalgiques ont été observés dans des modèles expérimentaux.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait participer à la modulation de la douleur et de l'inflammation.

À retenir : 🟠 piste particulièrement intéressante, mais son efficacité comme traitement chez l'humain n'est pas établie.

🧪 Limonène

Odeur / goût : agrumes, citron, orange, très frais et vif.

Ce qu'on observe : des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et anxiolytiques potentielles ont été observées dans différents modèles.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : le limonène pourrait participer à certains effets sur le stress, l'humeur, la douleur ou l'inflammation.

À retenir : 🟠 données principalement expérimentales ; ce n'est pas un traitement démontré de l'anxiété ou de la douleur.

🧪 Linalol

Odeur / goût : floral, doux, légèrement sucré, proche de la lavande.

Ce qu'on observe : des effets relaxants, anxiolytiques et sédatifs sont retrouvés dans plusieurs modèles expérimentaux.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : le linalol pourrait contribuer à un profil relaxant et potentiellement favoriser la détente ou le sommeil.

À retenir : 🟠 piste préclinique. « Riche en linalol = somnifère » serait une conclusion excessive.

🧪 α-Pinène

Odeur / goût : pin, résine, forêt, très frais et boisé.

Ce qu'on observe : des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques sont étudiées, ainsi que des effets potentiels sur certaines fonctions neurologiques.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait participer à certains effets anti-inflammatoires ou antalgiques d'une préparation de cannabis.

À retenir : 🟠 données surtout précliniques. Aucun traitement spécifique à base d'α-pinène n'est établi.

🧪 β-Pinène

Odeur / goût : boisé, résineux, pin, avec une note herbacée.

Ce qu'on observe : des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques ont été observées expérimentalement.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait contribuer à la modulation de l'inflammation et de la douleur.

À retenir : 🟠 recherche préclinique ; il n'existe pas actuellement de preuve suffisante pour parler d'un effet thérapeutique établi chez l'humain.

🧪 Humulène (α-Humulène)

Odeur / goût : terreux, boisé, herbacé, épicé ; présent également dans le houblon.

Ce qu'on observe : activité anti-inflammatoire et antalgique dans différents modèles expérimentaux.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait contribuer à certains effets anti-inflammatoires et antalgiques du cannabis.

À retenir : 🟠 piste préclinique, particulièrement étudiée dans le contexte de l'inflammation et de la douleur.

🧪 Terpinolène

Odeur / goût : floral, herbacé, légèrement citronné et boisé.

Ce qu'on observe : des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes sont étudiées.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait avoir un intérêt dans les phénomènes liés au stress oxydatif et à l'inflammation.

À retenir : 🔴/🟠 très peu de données cliniques. Les effets thérapeutiques restent largement hypothétiques.

🧪 Ocimène

Odeur / goût : doux, floral, végétal, parfois légèrement citronné.

Ce qu'on observe : des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires sont étudiées expérimentalement.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait participer à certains effets biologiques d'une préparation contenant ce terpène.

À retenir : 🔴 données très préliminaires ; aucune indication thérapeutique établie.

🧪 Eucalyptol (1,8-cinéole)

Odeur / goût : eucalyptus, mentholé, frais, camphré.

Ce qu'on observe : c'est l'un des terpènes dont les propriétés anti-inflammatoires ont été étudiées également chez l'humain, notamment dans d'autres contextes que le cannabis.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait participer à certains effets anti-inflammatoires ou liés aux voies respiratoires.

À retenir : 🟡/🟠 plus documenté que certains autres terpènes, mais il ne faut pas transposer automatiquement les données sur l'eucalyptol pur à une variété de cannabis.

🧪 Borneol

Odeur / goût : camphré, frais, mentholé, boisé.

Ce qu'on observe : des effets antalgiques et anticonvulsivants potentiels ont été observés dans des modèles expérimentaux.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il constitue une piste intéressante pour la recherche sur la douleur et certains mécanismes neurologiques.

À retenir : 🟠 préclinique. Pas de preuve suffisante pour le présenter comme anticonvulsivant chez l'humain.

🧪 Bisabolol

Odeur / goût : doux, floral, légèrement sucré et boisé ; caractéristique notamment de la camomille.

Ce qu'on observe : propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes étudiées expérimentalement.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait contribuer à des effets apaisants et anti-inflammatoires.

À retenir : 🟠 principalement préclinique.

🧪 Nérolidol

Odeur / goût : floral, boisé, légèrement fruité.

Ce qu'on observe : activités antimicrobiennes et différents effets biologiques sont étudiés.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait avoir un intérêt dans l'inflammation et certains phénomènes neurologiques.

À retenir : 🔴/🟠 recherche préliminaire ; aucune indication thérapeutique établie.

🧪 Valencène

Odeur / goût : agrumes, orange, boisé, légèrement sucré.

Ce qu'on observe : des recherches exploratoires portent notamment sur l'inflammation et la protection du cartilage.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : potentiel intérêt dans les phénomènes inflammatoires articulaires.

À retenir : 🔴 très préliminaire. L'idée d'un effet « protecteur du cartilage » reste une piste de recherche, pas une propriété thérapeutique démontrée.

🧪 Géraniol

Odeur / goût : floral, rosé, citronné et légèrement sucré.

Ce qu'on observe : activités antioxydantes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires dans différents modèles.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : il pourrait présenter un intérêt dans l'inflammation et le stress oxydatif.

À retenir : 🟠 principalement préclinique.

🧪 Farnésène

Odeur / goût : floral, vert, légèrement fruité et boisé.

Ce qu'on observe : des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires sont étudiées.

Ce qu'on peut raisonnablement supposer : potentiel rôle dans la modulation de l'inflammation.

À retenir : 🔴/🟠 très peu documenté cliniquement.

 

 

 

3)Résumé pour les "nuls" :

 

Si vous n'avez rien compris et que vous voulez un résumé simple des principeaux cannabinoïdes et terpènes qu'on retrouve dans le cannabis, voici ce tableau :

Légende

• 🟢 Données cliniques solides : résultats reproductibles chez l'humain.
• 🟡 Données cliniques limitées/modérées : signal intéressant, mais efficacité généralement modeste ou contexte très précis.
• 🟠 Préclinique : cellules, animaux ou mécanismes biologiques ; on ne peut pas en déduire que ça fonctionne chez l'humain.
• 🔴 Hypothèse / données très préliminaires : intéressant scientifiquement, mais pas suffisamment établi pour une utilisation thérapeutique.

 

 

Molécule	Ce que suggèrent les recherches	Ce qu'on peut dire au patient
THC	Analgésie, antiémèse, stimulation de l'appétit, modulation de la spasticité	🟢 Certaines indications médicales disposent de données       humaines
CBD	Anticonvulsivant ; nombreuses autres pistes	🟢 Certaines épilepsies ; 🟠 beaucoup d'autres indications
CBG	Anti-inflammatoire/antalgique potentiel	🟠 Intéressant mais pas démontré comme traitement
CBN	Hypothèse sédative/analgésique	🟠 « CBN = sommeil » n'est pas établi
β-myrcène	Analgésie/anti-inflammation dans modèles expérimentaux	🟠 Piste de recherche, pas traitement démontré
β-caryophyllène	CB2, inflammation, nociception	🟠 Piste particulièrement intéressante
Linalol	Relaxation/sédation dans modèles expérimentaux	🟠 Piste sommeil/anxiété
Limonène	Anxiété, douleur, inflammation dans différents modèles	🟠 Piste de recherche
Pinènes	Inflammation, douleur, neuroprotection	🟠 Piste de recherche
Humulène	Inflammation/nociception	🟠 Piste de recherche

 

 

 

🧭4) Et maintenant, comment utiliser toutes ces informations ?

Maintenant que vous connaissez les principaux cannabinoïdes et terpènes, vous pouvez commencer à regarder les profils des différentes variétés de cannabis et à identifier celles qui correspondent le mieux à vos objectifs et à votre profil de recherche.

L’idée est simple : faites d’abord votre petite liste des molécules qui vous intéressent — par exemple THC, CBD, CBG, CBGA, β-caryophyllène, myrcène, limonène, linalol, etc. — puis comparez les variétés qui présentent ces composés dans leur profil.

Comme nous l'avons vue plus haut, Leafly peut être un outil pratique pour explorer et comparer les variétés ainsi que leurs principaux cannabinoïdes et terpènes. Leafly

Attention toutefois : la présence importante d’un cannabinoïde ou d’un terpène ne signifie pas que la variété aura nécessairement l’effet recherché. Les données scientifiques sont solides pour certaines molécules et certaines indications, mais beaucoup plus incertaines pour d’autres, notamment les terpènes.

En résumé : identifiez les molécules qui vous intéressent, comparez les profils des variétés, puis gardez toujours à l’esprit que « profil chimique intéressant » ne signifie pas forcément « efficacité thérapeutique démontrée ».

 

 

5)conclusion :

 

J'espère que ce guide servira a quelqu'un. je vais essayer de le maintenir a jour, en fonction de la recherche. j'autorise les admins à venir y apporter des modifications avec le temps si je ne suis plus disponible pour le faire. comme dit au début, je suis disponible en MP ou en commentaire si il y a des questions, des remarques ou des corrections a apporter.

certaines parties du texte ont été généré par IA, mais l’ensemble du travail est mon œuvre. je souhaite un bon rétablissement a ceux qui peuvent guérir et de trouver la paix a ceux qui ne le peuvent pas.

 

  Peace and  Love  

 

 

 

 

 

 

 

Modifié août 23 par Super Rider

[Super Rider 45]

Exemple concret : pour ma sclérose en plaque, mes symptômes sont :

 

-Spasticité (spasme, clonus, tension muscultaire douloureuse)
-douleur neuropathique chronique (peut même me faire gonfler les orteils entre autre)
-syndrome des jambes sans repos

-fatigue constante, brouillard mentale 

-insomnie

-Paresthésies

 

donc selon mes recherches, voici les cannabinoïdes dont je pourrais avoir besoin :

 

-THC /Δ9-THC -> C'est le cannabinoïde qui possède les données humaines les plus pertinentes pour spasticité + douleurs associées à la SEP.

-CBD ->Intéressant notamment en association avec le THC. L'association THC:CBD est particulièrement documentée pour la spasticité de la SEP.

-THC + CBD ->C'est l'association la plus importante à connaître dans mon cas. Les nabiximols (THC + CBD) ont été étudiés spécifiquement pour la spasticité résistante de la SEP et certains symptômes associés.

-CBG -> Pistes intéressantes pour douleur/inflammation, mais pas suffisamment de données humaines pour dire qu'il améliore la douleur neuropathique de la SEP.

-CBN -> Souvent présenté pour le sommeil, mais les données humaines restent insuffisantes.

-THCV / CBDV / CBC  ->Intérêt neurologique expérimental, mais pas de preuve suffisante pour les sélectionner spécifiquement contre ma spasticité ou mes douleurs

ainsi que les terpènes qui pourraient m'aider :   -β-caryophyllène -> anti inflamatoire/nociception -βmyrcène -> douleur / inflamation -limalol -> piste concernant relaxation, anxiété et douleur -α-pinène / β-pinène -> inflammation et douleur -limonène -> inflamation, douleur et effet comportementaux -α-humulène -> inflamation et douleur

Maintenant parlons de mes goûts :

Indica pour le soir : Je suis un Fan inconditionnel des grosse OG Kush old school type SFV OG (si jamais j'arrive a mettre la main sur le cut original un jour) sinon je cultive la SFV OG Kush, c'est ma préférer. (je part bientôt en phéno hunt pour PM puis fabrication de graine que je documenterais) Profil :  Leafly la répertorie actuellement autour de 19 % THC, 0 % CBD, avec myrcène comme terpène dominant ; les autres terpènes principaux rapportés sont notamment caryophyllène et limonène. Effet : relaxation, sleepy, déstressant.   Sativa pour la journée : je suis énorme Fan de Haze citronné comme certain pheno de Super Lemon Haze (pas les fruités mais ceux qui ont un goût citron presque chimique de produit ménager, qui assèchent le nez, astringent) Profil : Leafly la fiche avec 19% THC, 1% CBG, et ses trois terpènes principaux actuellement affichés par Leafly sont terpinolène, β-caryophyllène et myrcène. Effet racy, énergisant, créatif presque psychédélique.   Mes deux plantes préférer présentent un profil intéressant, beaucoup des cannabinoïdes et des terpènes utile pour moi y sont listé. Cependant il manque le CBD et certain terpènes. Donc la solution que j'ai trouvé c'est d'en cultiver deux autres, qui vont compléter mes besoins de journée et du soir, et d'en faire un extract type buble hash que je viens mettre dans mes joint ou mes vaporisateur, ou en faire des edibles.   la recherche leafly m'a permis de trouver :    journée : CBD Charlotte's Angel. CBD 15 %, Thc 1 %, CBG 1 %. Terpène principaux : myrcène, pinène et terpinolène. effet : focused, uplifted, happy. parfait pour la journée   soir : CBD Critical mass. Leafly la fiche à CBD 9%, THC 6%, et les terpène sont myrcène, pinène, β-caryophyllène. effet : relaxation, somnolence, humeur positive et sensation de bien être.   Ces génétiques on été choisie car elle existent en format graine. ce n'est donc pas fiable a 100%, c'est du bricolage. on fait comme on peut avec ce qu'on as. je ferais des JDC de sélection de phéno ainsi que les smoke/vaporisation test qui vont avec. tout ça en accord avec le médecin spécialiste qui m'accompagne. le mieux étant de se procurer des clones de phéno testé en laboratoire, si on le peut.   Attention, ce n'est toujours pas une prescription : je ne vous dis pas de faire comme moi, les dosage sont impossible a faire précisément, c'est comme opérer une tumeur au cerveau avec une truelle. mais j'ai besoin de quelque choses, et étant donner qu'il est si dure de se procurer des médicament aboutit dans ce milieu, je me débrouille comme je peux. je reprécise qu'il faut faire ça en étant accompagné par un médecin. Il ne faut pas tester de fumer n'importe quoi, s'assurer que vous commandez chez une seedbank reconnue comme alchimia par exemple. voila c'est un peu compliqué, mais j'espère que ça pourra aider quelqu'un qui a les même symptôme et maladie que moi. je précise qu'il faut être prudent et ne pas trop attendre de ce genre de projet, et accepter que ça ne marche pas, et d'essayer encore et encore.   une dernière choses, je ne peux pas recommandé aux gens de fumer, la combustion étant néfaste et dangereuse. cependant, si vous le faite, ne mettez pas de tabac dans vos joints... un joint pur c'est bien moins grave pour vos poumons. mon rêve est d'ouvrir ma seed bank / breeding compagny, qui sait dans quelques années je vendrais peut-être légalement les variété que je vais sélectionner et stabiliser ou croisé aujourd'hui ! merci de m'avoir lu.

Modifié août 23 par Super Rider

[Strainly.io 63]

Salut, merci pour ce partage hyper complet. Je trouve ça cool que tu prennes le temps de documenter tout ça, surtout avec la SEP. J'ai vu pas mal de retours de gens qui utilisent du CBG en journée à côté du THC pour la douleur sans trop de sedation, ça semble prometteur meme si t'as raison, les données humaines solides manquent encore. Pour la SFV OG, j'espere que tu trouveras le bon phéno, les OG kush ont tellement de variations que c'est presque une quete en soi. Tu comptes croiser avec quelque chose de précis ou tu vas d'abord stabiliser un truc ? Ciao

[Blawa 496]

Salut,

 

Merci du partage.

 

Citation

-THCV / CBDV / CBC  ->Intérêt neurologique expérimental, mais pas de preuve suffisante pour les sélectionner spécifiquement contre ma spasticité ou mes douleurs

 

En ce qui concerne CBDV, il me semble que c'est le cannabinoïde qui fait la différence par rapport à des extraits CBD/THC pour le traitement de certaines formes d'épilepsie qui résistent à l'arsenal conventionnels de traitements super lourds pour de jeunes enfants.

Certaines souches THC vont induire des fringales, tandis que d'autres avec du THCV, sans bloquer l'appétit, vont éviter cette sensation désagréable où l'envie d'un verre d'eau se transforme en munchie direct.

Certains usagers théra rapportent aussi ressentir moins d'écrasement, un stone moins bridant d'un point de vue cognitif.

Bien entendu, il faut privilégier certaines souches, en particulier pour le THCV qui peut amener l'expérience vers des sensations extrêmes, parfois franchement désagréables, capables de faire parano un bus de hippie sous valium en trois lattes.

A ce sujet, j'imagine que tu as pris contact avec des dispensaires pour savoir quelles souches sont validées par les patients, des boutures doivent tourner également.

Ces cannabinoides, CBDV ef THCV peuvent contribuer grandement à "moduler" les effets du THC, du CBD et du reste.

A ce sujet, les Suisses importent du hasch beldia du Maroc pour le thérapeutique.

Pas un concentré exceptionnel en THC, 50 % ou un chouilla plus, mais un tout petit peu de CBD et certainement d'autres cannabinoides introuvables ou presque dans les plantes destinées à produire beaucoup de THC.

A ce sujet, je regarde le choix de types de teintures en fonction des plantes utilisées chez Jade Nectar.

Leur approche et leur recherche d'hybrides purs ou issus d'IBL, méthodes de culture etc, tout me plait chez eux, surtout la diversité de teintures à l'huile d'olive. 

 

A plus.