Bonjour,
Ce sujet m’intéresse particulièrement:
En effet, je fume excessivement depuis l'âge de 17 ans (environ 6 joins par jour) me voilà à 21 ans et je souhaite retrouver une forme physique pour diverses raisons:
- Tout d'abord pour me sentir mieux dans mon corps : force souplesse, endurance..
- Améliorer mes problèmes de sommeils (Et oui il me fallait un join tous les soirs pour m'endormir mais le sport favorise bien mieux le sommeil)
- Enfin tout simplement améliorer mon physique (perdre un peu de poids) et pour ma santé en général
Alors la reprise a été difficile... Doule
