Salut,
Même pas besoin de poser la question, cela va sans dire (mais je vais tout de même répondre ) :
Si tu as laissé 48 ou 72h de lumière non-stop, la reprise du cycle 12/12 signifie 12h de lumière 12h de nuit (oui, c'est trop évident peut être ? )
Elles ont eu assez de lumière comme ça (sur ces derniers jours) ça ne sert à rien de reprendre ton cycle 12/12 en commençant par le "mode jour"
De ce fait passe en "mode nuit", et d'ici 12h en "mode jour".
En espérant t'avoir aidé à comprendre,
Edit: Si j'ai mal compris ta dernière question, ça vient peut être de la formulat