breum
Même avis que @croquemou, entre le sous arrosage et le changement de substrat, les plantes perdent la tête....
Pour commencer, je bassinerais et remonterais un poil mes cobs si full spectrum.
3/4 jours plus tard je reprendrais l engraissage.
2 jours plus tard encore, j ajusterais ma hauteur de lampe pour éviter soit un tassement, soit une tendance à filer...
Si hauteur de lampe OK, je passerais en 12/12 ( 1m c est pas bien haut ? )
Concernant ton extraction, si t as pas besoin de mettre un fac, ca passe mais juste juste,