Salut Max,
Je vois que tout le monde a été sage en répondant, perso je n'ai pas ce genre de soucis mais j'ai un ami qui est bipolaire et pour qui fumer est assez catastrophique même si, comme toi, il y voit des effets positifs sur le court terme... après je ne dis pas que c'est comparable, je dis qu'il faut être super vigilant !
Pour ce qui est des effets à long terme, j'ai été un fumeur régulier pendant longtemps 1-2 joints par jours (mini) puis j'ai fais une longue période de sevrage avant de reprendre comme avant, puis de refaire un sevrage pour arriver maintenant à une conso raison