de temps en temps un petit pét avant de dormir c'est sympa mais quand ça devient une habitude c'est vraiment de la merde... avant je faisais ça aussi, dès que je pouvais pas je trouvais trop pas le sommeil mais en fait c'est plus psychologique qu'autre chose.. tu verras si tu arrêtes petit à petit ça ira mieux et tu trouveras le sommeil aussi vite que quand tu te fumais un pét