Salut à toi!
J'ai découvert ce topic par hasard et je te souhaite le plus grand courage qui soit! Ta démarche est plus que louable, et ce que ton psy t'a conseillé (d'écrire) en fait tu es exactement en train de le faire. Il te conseille d'écrire pour extérioriser tout ce que tu ressens et c'est exactement ce que tu fais sur ce forum, ne te sous-estime pas en disant que tu n'es pas capable de coucher tes ressentis sur le papier, tu les couches sur le clavier!
Je pense que ce qu'il faut que tu réussisses à faire, c'est t'aimer, t'estimer! Respecte-toi, continue à faire ce qui est bon po