Merci a toi.
Je voulais apporter une petite précision : le cannabis augmente quand même légèrement le pouls même si il n'est pas fumer. Ce n'est pas énorme mais je tiens à le préciser.
Par exemple si tu fumes une clope ton pouls augmentera bien plus que si tu vaporises un peu d'herbe.
Le mieux c'est de ne pas trop fumer (éviter de fumer la journée) et de faire du sport régulièrement.
Personnelement mon "entrainement" cardio consiste a faire fonctionner mon coeur en continue entre 150 et 160 pulsations par minutes pendant au moins 30 min une fois par semaine. (cardio fréquence mètre et