Salut
Une 250W ne couvre qu'environ 60x60cm, donc dans un placo de 1.50mx1m il t'en faudrait deux pour couvrir un minimum ta surface.
En théorie ton intra est suffisante mais ton extra un peu légère (1m3/h pour 1W = 250m3/h pour une 250w) mais c'est sur que si tu ne mets que 250W dans 1.5m2 ça va chauffer un peu moins.
Pour ta technique de culture, tout en hauteur, très mauvaise idée, si tu as en hauteur 1.75m, moins 15cm entre lampe et plafond, moins 10cm de reflecteur, moins 30cm de distance lampe/plantes, moins 30cm pour tes énormes pots = 90 cm restant au maximum pour tes plants, ce