Salut
Par expérience, mon sommeil est "moins" réparateur après avoir fumé. Je fume tous les soirs pour m'endormir quand j'ai des journées chargées, ajouté à ça, pas mal en journée et le matin les jours tranquilles. J'ai des périodes difficiles ou je ne trouve pas le sommeil avant des heures pas possibles, en particulier les périodes précedent un évennement important. Quand je me mets à fumer pour dormir car abattue et résigné par la fatigue, je ne peux plus y parvenir sans consommer. Bref un cercle vicieux super-chiant !
J'aime trop fumer pour arrêter, et puis j'ai trop à fumer pour réussi