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J'ajouterais au passage qu'il parait moins difficile d'arrêter les pétards que la clope. Cela a été mon cas et celui de mon neveu de 39 ans qui était pourtant bien cramé par des années de défonce !

La nicotine, en fait c'est hyper puissant niveau dépendance, et puisqu'on parle vape, il faut savoir que les scientifiques avaient défini il y a quelques années qu'avec la ecig, il fallait (avec les premières ecig de type Ego) tirer environ 3/4 d'heure en haut dosage de nicotine (16-18mg) pour absorber l'équivalent de la nicotine d'une clope classique. D'ou le fait qu'on l'a à la main constamment, surtout au début, c'est pour avoir une dose satisfaisante... (on peut coupler ça avec des patchs pas trop dosés, ça peut aider les plus accros) 😉

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Plopla !

 

Me permets d'intervenir ! Avec plaisir, car content de partagr mon exploit !

 

Je suis en train d'arrêter la nicotine dans ma cigarette électronique... Ça fait une dizaine de jours... Ce n'était pas si dur au début... Mais depuis 2 jours, je sens que ça me manque quand je tire sur mon ecig...

 

J'ai acheté 4 boîte de nicorette en pastille... J'en ai pris une... Et je n'y retoucherai plus 🤣 c'est dégueu !!!! Donc on peut dire que ça marche bien pour moi !

 

Mais je m'accroche... Ça fait au moins 6 ans que j'utilise une ecig... Il était temps de passer à une autre étape... Parce que j'aurai pu continuer toute ma vie sinon !!

 

Donc voilà... C'est en cours ici !

 

En contrepartie, je me suis fait quelques cadeaux vaporisateurs ou accessoires... Je passerai plus tard en parler !

 

Bon week-end à tous !

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Il y a 22 heures, Touf2n1 a dit:

Plopla !

 

Me permets d'intervenir ! Avec plaisir, car content de partagr mon exploit !

 

Je suis en train d'arrêter la nicotine dans ma cigarette électronique... Ça fait une dizaine de jours... Ce n'était pas si dur au début... Mais depuis 2 jours, je sens que ça me manque quand je tire sur mon ecig...

 

J'ai acheté 4 boîte de nicorette en pastille... J'en ai pris une... Et je n'y retoucherai plus 🤣 c'est dégueu !!!! Donc on peut dire que ça marche bien pour moi !

 

Mais je m'accroche... Ça fait au moins 6 ans que j'utilise une ecig... Il était temps de passer à une autre étape... Parce que j'aurai pu continuer toute ma vie sinon !!

 

Donc voilà... C'est en cours ici !

 

En contrepartie, je me suis fait quelques cadeaux vaporisateurs ou accessoires... Je passerai plus tard en parler !

 

Bon week-end à tous !

 

Bravo à toi et bon courage pour la suite !

 

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Saaaaaaaaalut 

 

Le 23/03/2024 à 12:53, Touf2n1 a dit:

Plopla !

 

Me permets d'intervenir ! Avec plaisir, car content de partagr mon exploit !

 

Je suis en train d'arrêter la nicotine dans ma cigarette électronique... Ça fait une dizaine de jours... Ce n'était pas si dur au début... Mais depuis 2 jours, je sens que ça me manque quand je tire sur mon ecig...

 

J'ai acheté 4 boîte de nicorette en pastille... J'en ai pris une... Et je n'y retoucherai plus 🤣 c'est dégueu !!!! Donc on peut dire que ça marche bien pour moi !

 

Mais je m'accroche... Ça fait au moins 6 ans que j'utilise une ecig... Il était temps de passer à une autre étape... Parce que j'aurai pu continuer toute ma vie sinon !!

 

Donc voilà... C'est en cours ici !

 

En contrepartie, je me suis fait quelques cadeaux vaporisateurs ou accessoires... Je passerai plus tard en parler !

 

Bon week-end à tous !

Bravo poto ! 

T'as diminué petit à petit ou direct ? 

Parce que c'est justement l'avantage des ecig... 

 

Tchu 

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il y a 31 minutes, Beuze Z Hache a dit:

Saaaaaaaaalut 

 

Bravo poto ! 

T'as diminué petit à petit ou direct ? 

Parce que c'est justement l'avantage des ecig... 

 

Tchu 

 

Plopla !

 

J'ai fait direct cet été quand j'ai eu deux semaines sans les enfants... Mais j'ai repris.

 

J'ai lâché ma super e-cig et mon RDA pour repasser à une ecig de dépannage et un clearomizer... Pour lâcher le côté geek...et ne pas être accro à mon matos...

Puis dernièrement, j'ai augmenté fort mon taux de nicotine, pour vaper moins. Et après qq semaine, j'ai diminué mon taux, jusqu'à arriver à zéro. Et la ça doit faire 13 jours je pense...

 

Je vape encore, mais à zéro... Et je sens bien que ça m'intéresse beaucoup moins !

 

J'espère que ça va le faire, parce que j'ai rarement été aussi proche !!

 

🤞

 

 

A+

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salut,

 

d'ailleur j'y pensse y'a une personne sur ce forum ou sur fcf, je crois que c'était sur fcf qui posais la question sur comment faire une teinture sans alcool à cause de problème pulmonaire car trop de vaporisation, donc problème semble il asser comme le miens, pour retrouver le tread exact c'est comme chercher une aiguille......

 

@+++

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ReuzzzZz 

 

Il y a 2 heures, Touf2n1 a dit:

Et la ça doit faire 13 jours je pense...

On dit, 3 semaines/3 mois/3 ans 

C'était ça pour moi 

Dernier arrêt (oui parce que j'ai arrêté/repris plus jeune) c'était très dur... Sueurs froides la nuit, manque physique, vraiment très très dur !... 

Mais passé 3 semaines de manque et d'un mal-être de ouf, j'ai enfin repris le moral et mon corps n'était plus en souffrance ! 

Le passage des 3 semaines à trois mois est passé hyper vite et après j'ai eu des envies d'aperos mais gerables ! 

Passé 1 an et depuis, impossible de reprendre la clope ! L'odeur du paquet neuf que j'aimais tant me dégoute et en mettre une à la bouche encore pire ! 

 

3615 ma vie 🤣🤣

Tout ça pour dire que faut pas lâcher poto, tu verras que c'est pas que les autres et que dans qq temps, tu en parleras comme moi ! 

 

Le mental poto ! Le mental ! 

T'es fort ! , t'as décidé ! 

Point barre ! 💪

 

Tchu 

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Plopla @Beuze Z Hache

Yes merci pour tes encouragements !!

Je me dis que j'ai fait une grosse partie du chemin.... Et puis on va pas se mentir... Quand je suis en manque... Je n'ai qu'à vaper plus d'herbe !! Et la journée je suis suffisamment occupé pour m'en passer. Donc je suis pas mal lancé ! Vais m'accrocher !

 

Je vous dirai !

 

Bonne fin de weekend à tous !

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salut,

 

Le 24/03/2024 à 14:10, PSYCHOCRACK a dit:

salut,

 

d'ailleur j'y pensse y'a une personne sur ce forum ou sur fcf, je crois que c'était sur fcf qui posais la question sur comment faire une teinture sans alcool à cause de problème pulmonaire car trop de vaporisation, donc problème semble il asser comme le miens, pour retrouver le tread exact c'est comme chercher une aiguille......

 

@+++

 

regarde du coté de la glycérine ;)

 

+++

 

 

 

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