Salut Fix,
Pour ta première question je dirais que le top c'est la moitié de la douille,soit environ 0,5g et tu mettras environ une demi heure a vaporisé à 180°c et le même temps à 200°c.
Tu peux même durer un peu plus longtemps en "touillant" l'herbe de temps en temps.
Pour ta deuxième question tu peux vaporiser comme ça,c'est pas un problème,mais dix minutes maximum,déjà à ce moment là,la vapeur devient très concentrée et ce n'est plus aussi agréable au niveau de la gorge.
Voilà j'espère avoir éclairé ta lanterne ,
Bonnes Vap'.