yo!
non, mais la question est si vaste qu'il est impossible d'y apporte une réponse.
sinon un "mode d'emploi" et roule ma poule, un forum tel que celui ci n'aurait pas lieu d'être.
nous nous somme tous posé les même questions, qui finalement ne trouve toujours qu'une réponse :
"la culture ça se cultive".
plein de choses/methodes sont possible a toi de trouver celle qui te conviens, plus que l'engraissage c'est ta façons de cultiver qu'il faut optimiser.
perso, je pense que beaucoup de produit présent sur le marché, sont avant tout des stimulants de tiroir caisse ...
@+